Co budete potřebovat:
Pokud jdete na
SPINNING® poprvé, nezapomeňte na:
- sportovní oblečení
ze savého materiálu (nejlépe cyklistické šortky)
- sportovní obuv s pevnou podrážkou (možno i
cyklistickou s SPD)
- pití
- ručník
- dobrou náladu a nadšení.
Na lekci
přijďte nejméně 15 minut před jejím začátkem, převlékněte se a pak ohlašte instruktorovi, že jste na
spinningu poprvé.
Instruktor Vám pomůže správně nastavit kolo a vysvětlí Vám vše co
potřebujete ke správnému zvládnutí hodiny vědět.
Začátečník může přijít na jakoukoliv hodinu
v rozvrhu a nemusí se bát, že na něj nebude brát zřetel -
začít můžete kdykoliv !!!Lekci SPINNING program zvládne úplně každý - zátěž si určuje každý sám. 
